첫째의 질투, 어떻게 다뤄야 할까?

 

 

첫째 아이의 질투는 둘째가 태어났을 때 자주 나타나는 자연스러운 감정입니다. 이 글에서는 첫째 아이의 심리를 이해하고 현명하게 대처하는 방법을 알려드립니다.

첫째의 질투, 왜 생기는 걸까?

첫째 아이는 동생이 태어나면 자신이 받던 사랑과 관심이 줄어들었다고 느낍니다. 부모의 애정이 나누어진다는 생각은 불안과 질투심으로 이어집니다. 특히 유아기에는 감정 조절이 서툴기 때문에 더 강하게 드러날 수 있습니다.

질투는 자연스러운 감정입니다

많은 부모가 첫째의 질투를 나쁜 행동으로 여기지만, 사실 질투는 형제 관계에서 누구나 겪는 정상적인 감정입니다. 억압하기보다 아이의 감정을 받아들이고, 말로 표현할 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다.

첫째 질투, 이렇게 대응해보세요

• 공감부터 시작하기: “동생 때문에 속상했구나”처럼 감정을 말로 표현해 주세요.
• 첫째만의 시간 확보: 단 10분이라도 첫째만을 위한 시간을 가지세요.
• 도움을 요청하며 역할 부여: 동생을 돌보는 데 있어 ‘형/누나’로서의 역할을 긍정적으로 소개하세요.
• 비교는 금물: "동생은 안 그러는데 넌 왜 그래?" 같은 말은 아이 자존감에 상처를 줍니다.
• 형제와 함께하는 놀이: 경쟁보다 협동을 유도하는 놀이를 자주 시도해보세요.

질투를 성장의 계기로 바꾸기

부모의 반응에 따라 질투는 부정적인 감정이 아니라 아이의 정서 발달, 감정 조절 능력 향상의 기회가 될 수 있습니다. 질투를 이겨낸 경험은 형제 간의 유대감을 더 단단하게 만들어줍니다.

육아는 정답보다 방향이 중요합니다

완벽한 대처보다 중요한 것은 아이의 마음을 꾸준히 살피고 공감하는 부모의 태도입니다. 첫째의 질투는 시간이 지나면서 사라질 수 있고, 그 과정에서 가족 모두가 함께 성장할 수 있습니다.

아이의 감정을 들여다보는 부모, 그 시작이 바로 '공감'입니다.

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